Отпуск! Чего опасаться?

Скоро лето и и многие поедут в отпуск. Но открытая вода может скрывать массу опасностей.

Озера - в стоячих водоемах обитают циркалии - паразиты водоплавающих птиц, у людей они вызывают раздражение кожи, аллергию и сильный зуд.

Морская вода - она содержит сульфат натрия, при попадании в организм это вещество действует как сильное слабительное.

Океаны - в их водах часто находят пластиковый мусор и радиоактивные отходы. Контакт с ним может вызвать аллергию и даже онкологические и заболевания.

Пляж прекрасное место для отдыха, но пока вы расслабляетесь инфекции не дремлют.

Водоем - когда светит солнце, окунуться в прохладную воду истинное удовольствие, но одно не ловкое движение и у вас коньюктивит. Это заболевание можно подцепить после купания в цветущей воде, с большим содержанием сине-зеленых водорослей. Она содержит стафилококки и пневмококки. Попадая с водой на слизистые оболочки глаз, микроорганизмы провоцируют покраснения и гнойные воспаления. Во время купания старайтесь не прикасаться руками к глазам, ныряйте только в купальных очках, а после водных процедур, тщательно промойте глаза проточной водой или травяным отваром.

Питание - свежий воздух и активное движение разжигает аппетит, но вот тут стоит быть осторожнее. Под воздействием высокой температуры жиры в продуктах быстро окисляются, так что для перекуса выбирайте только проверенные и свежие продукты.

Питьевая вода - когда захотите освежится, выбирайте напитки без льда, для его приготовления часто используют некачественную воду, а в ней могут жить дизентерийные амебы. Попадая в наш пищеварительный тракт они вызывают сильную интоксикацию и нарушение работы органов.

Мойте постоянно руки. Не налегайте на фастфуды, ешьте больше фруктов и овощей.