Весеннее обновление: 11 советов для здоровья и гардероба

09.04.2018

Как мы все уже истосковались по весне... Теплая погода, солнышко, молодые листики на деревьях - прелесть. Так давайте постараемся вместе с матушкой природой обновить себя, свои мысли и свой гардероб. Вы только посмотрите, после унылой зимы все стремится к возрождению, куда не посмотри, все расцветает яркими красками - от цветов на клумбах до одежды в витринах магазинов. К счастью, весна - прекрасное время, чтобы побаловать себя. Вы действительно этого заслуживаете. В конце концов, вы - бабушка, и всю жизнь вы занимались проблемами близких. Теперь пришло время отпраздновать приход весны и уделить внимания самой себе.

Вот одиннадцать советов, которые помогут вам сделать весеннюю перезагрузку - не только в вашем шкафу, но и в вашем сердце и мыслях.

1.Убираем свой шкаф.

Когда в вашем шкафе бардак, то не получится радоваться нарядам. Каждый год Вы наводите идеальный порядок в доме перед Пасхой, так уделите особое внимание своему шкафу. Для начала, упакуйте все зимние вещи - шубы, пуховики, обувь, головные уборы - и уберите их в места для хранения. Затем переложите все вещи на кровать, чтобы шкаф стал абсолютно пустым. Вымойте его влажной тряпочкой изнутри и снаружи и как только ваш шкаф засверкает чистотой, начните развешивать одежду. Пересмотрите ее всю, если не одевали что-то больше 2 лет, выбрасывайте, не жалея. Освободите гардероб для новых вещей. Отложите все вещи, которые необходимо перешить или отремонтировать. Наконец, развесьте все ваши любимые вещи, которые вы планируете носить этой весной- юбки, платья, брюки или капри, а также весеннюю обувь. И, вуаля, Вы настроились на обновление!

2. Переобуваемся в красивую обувь. Как только воздух прогреется, сразу переобуваемся в яркие жизнеутверждающие балетки или мокасины. Такая обувь - идеальный вариант для весенней погоды, когда на улице и не жарко, и не холодно. Если остались с прошлого сезона, одеваем их, если нет - идем в обувной магазинам и балуем свои ножки новой парой. Помните, что яркая расцветка- это отличный способ добавить акцент в нейтральный наряд.

3. Покупаем новую блузку. Празднуем приход весны, покупкой новой легкой наикрасивейшей блузки или кофточки с цветочным принтом или приятным цветом. Тренд в этом сезоне - блузки пастельных цветов с узором в мелкий цветочек из воздушных тканей. Побалуйте себя шоппингом, Вы этого достойны.

4. Укрась свой наряд шарфом. Легкий шарф, небрежно повязанный на шее, может придать всему образу настроение, воздушность и элегантность, не говоря уже о том, что он даст вам дополнительное тепло, когда погода ветренна и переменчива.

5. Обновите свой стиль. Если вы хотите изменить свой гардероб, но не знаете как - вам в помощь дочь, невестка или взрослые внуки, чьему вкусу вы доверяете. Попросите уделить для вас день и идите вместе в магазин. Обязательно расскажите условие: Вы полностью доверяете себя в руки этой девушки, молчите и мужественно одеваете все то, что она считает будет красивым на вас. А она должна полностью подобрать наряд на свой вкус- от обуви, до аксессуаров. Не обязательно все это покупать, главное, что вы посмотрите на себя новым молодым взглядом. Практикуйте такие походы, и скоро ваш гардероб станет другим.

6. Побалуйте себя. День в спа-салоне или в парикмахерской - идеальный способ расслабиться и омолодить свой дух. Запланируйте массаж или поход к косметологу, или маникюр / педикюр, да даже стрижка, позволит вам почувствовать себя новым человеком. И чтобы по-настоящему отпраздновать приход весны, выберите яркий лак для ногтей, лимонный или мятный. А почему нет?

7. Не забывайте о воде. Употребление достаточного количества воды подпитывает вас, поможет вашему телу работать лучше и сделает вашу кожу более молодой, особенно после продолжительной суровой зимы. Пейте воду, травяной чай и другие напитки в течение дня, чтобы поддерживать необходимый баланс жидкости . И не забывайте взять с собой бутылку с водой каждый раз, когда вы уходите из дома.

8. Купите новый комнатный цветок. Тем самым вы поднимете себе настроение, увеличите количество фитонцидов в доме и добавите зеленое пятнышко в ваш интерьер. Поставьте его не на подоконник, а на видное место, чтобы он Вас радовал. А еще на кухне посадите в горшок пряную зелень, чтобы добавлять петрушку, укроп или базилик, срезая листочки прямо с кустика.

9. Уделяйте себе больше времени. Если вы обычная российская женщина, то времени у вас катастрофически не хватает - готовка, уборка, работа, внуки, дети. Но помните, вы не сможете заботиться о других, если вы не позаботитесь о себе. Каждую неделю обязательно выделяйте себе достаточно времени, чтобы расслабиться и зарядиться. Может быть, вам понадобится всего полчаса по утрам, чтобы насладиться кофе и журналом, или 1 час для дневной прогулки, но делать надо это обязательно, чтобы не перегореть, а дарить всегда хорошее настроение.

10. Освободите себя от негатива. Несмотря на все ваши усилия, отрицательные мысли и чувства неизбежно возникают время от времени. Но важно то, умеете вы с ними работать и освобождаться от них или вы копите их в себе.

Как научится справляться с обидами ,я вам расскажу в следующих статьях. Подписывайте на мой канал, чтобы не пропустить.

Этой весной вы можете сосредоточиться на оптимизме и положительных мыслях, чувствах и эмоциях и высвободить устаревшие, изнуряющие эмоции гнева, обиды или злости. Вы будете поражены какие изменения настанут в вашей жизни.

11. Проводите время на свежем воздухе. После месяцев зимы, как приятно отправиться на улицу, понежиться на солнце и насладиться щебетанием птичек. Обязательно выходите на прогулку несколько раз в неделю или, по крайней мере, почаще выходите на крыльцо или балкон, чтобы подышать всей грудью, расслабиться и насладиться радостью жизни.

Весеннее обновление природы напоминает нам о том, что и у нас есть много возможностей перевернуть "старый лист", обновить наш образ и сделать себя более счастливыми и здоровыми, чем когда-либо прежде.

С любовью, бабушка К.