Как избавиться от похмелья и перегара

06.04.2018

Скоро майские праздники, а значит эта статья будет более чем актуальна. Да и дни рождения, свадьбы, корпоративы никто не отменял. Даже вечер пятницы может закончиться неожиданно. Одни из нас утром встают с легкой головой, а другие проклинают все на свете. А значит эти советы могут пригодиться любому из нас.

Большой вред организму наносит не сам алкоголь, а продукты его распада. А значит нужно провести полную меру детоксикации.

Во первых пейте много жидкости. Не лишним будет выпить активированный уголь или вайтсорб.

Справиться с синдромом помогают кисломолочные продукты, такие как кефир, молоко, ряженка и йогурты. Старайтесь употреблять их на голодный желудок.

Врачи же рекомендуют радикальные меры: промывание желудка. Но это сложно и проблематично.

Не забывайте о лактобактериях. Продукты распада алкоголя наносят непоправимый вред в том числе и желудку и необходимо восстановить естественные лакто и бифидобактерии.

Создать ясность ума поможет контрастный душ. Смена температур быстро приведет вас в чувтсва, да и в целом это отличный способ взбодриться.

При сильных болях в мышцах следует принять обезболивающее и отправиться спать, ведь как известно: сон- лучшее лекарство.

Зачастую "компаньоном" плохого самочувствия является и неприятный запах. Всему виной все те же продукты распада, которые в организме преобразуются в уксусную кислоту и выводятся приемущественно через легкие, и интоксикация организма. Основным способом избавления от проблемы является детоксикация организма и вывод из него шлаков.

А "косвенные" методы рассмотрим ниже.

Освежить полость рта можно мятными конфетами, миндалем (и другими орехами), жевательной резинкой и различными освежающими спреями. Не забываем про травы: мята и петрушка тоже хорошие помошники в этом деле. А полоскания отварами шалфея, полыни и зверобоя не только избавят от неприятного запаха, но и послужат профилактикой зубных заболеваний.