Польза и вред чёрного чая, о которой вы не знали

09.04.2018

Вы никогда не задумывались в чём польза и вред чёрного чая? В этой статье мы рассмотрим пользу и вред этого чая.

Польза

Чёрный чай богат витаминами, минералами.
Черный чай повышает иммунитет, улучшает работу нервной системы.
Черный чай способен уменьшать головную боль и снять усталость.
Чёрный чай лечит зубы и дёсны.

Вред

В чёрном чае содержится кофеин, и поэтому после чая может появится раздражительность, вспыльчивость и нервозность, в отдельных случаях головная боль и учащенное сердцебиение.
Нельзя пить больше 5 чашек в чая в день.
Не рекомендован черный чай во время беременности.

Спасибо за то, что вы дочитали мою статью! Ставьте лайки и подписывайтесь на канал! Питайтесь правильно!