4 причины почему необходимо пить чай

Вы пьёте чай? Если нет, то должны! Новые исследования доказывают, что многовековой напиток является истинным эликсиром здоровья.

1) Журнал Молекулярная генетика человека сообщает, что женщины (но не мужчины), которые пьют черный, зеленый, улун или белый чай большинство дней в году, поворачивают вспять генетические признаки старения и сокращают риск развития рака.

2) Потребители зеленого чая на 30-40% менее подвержены стрессу, чем те, кто не пьёт его, выяснилось в японском исследовании. «Зеленый чай является богатым источником L-теанина, естественной аминокислоты, которая облегчает беспокойство», - объясняет доктор Боуден. Предпочитаете черный чай? Вам повезло! Чашка чёрного чая в день снижает ваш уровень кортизола, гормона стресса, снижающего здоровье, сообщают исследователи.

3) Держите себе худенькой во время менопаузы. Если вы потягиваете чай всего два раза в неделю, общий жир в теле снижается на 20%, показывают тайваньские исследования.

4) Защитите свою память. Ученые из Исследовательского центра больницы Дугласа в Канаде обнаружили, что употребление чашки зеленого или черного чая снижает риск деменции и болезни Альцгеймера. "Чай обогащен антиоксидантами и противовоспалительными соединениями, которые могут уменьшить очаги воспаления в головном мозге”, - объясняет доктор Боуден.

Статья написана с помощью иностранного материала: журнал Woman's world, 18 September 2017
ВНИМАНИЕ!
Предупреждаю о необходимости обязательной консультации со специалистом!
Понравилась статья? Тогда ставьте лайк, подписывайтесь и оставляйте свои комментарии. Мне очень важна ваша поддержка, я ценю ваше мнение!