Диета для похудения живота.

09.04.2018

1 - й и 2 - й дни:

Сок томатный, 2 л молока или кефира, хлеба два кусочка.

3 - й и 4 - й дни:

8:00 - 9:00 черного хлеба один ломтик, кофе с молоком, 1/2 столовая ложка мёда.

12:00 - 13:00 часов хлеба черного 1 ломтик, рыба 100 г.

16:00 - 17:00 часов 1 столов 1/2 столовые ложки меда, чай или молоко 1 стакан.

19:00 салат овощной, чай.

5 - й и 6 - й дни:

8:00 два апельсина или яблоко.

13:00 суп овощной винегрет.

16:00 - 17:00 яблоко два.

19:00 салат овощной, чай.

Дальше цикл снова повторяется. Рекомендуется принимать во время диеты поливитамины. После завершения нужно принимать в пищу творог ежедневно.