«О СОМНЕНИЯХ» - мини-советы преподавателя Ксении Савченко

«Давайте поговорим о сомнениях. Они нас преследуют всю жизнь. И часто мешают наслаждаться моментом. А мы ведь хотим легкости и счастья. Верно?

Что такое сомнение - это со-мнение, то есть несколько параллельных мнений у человека, по поводу одной ситуации. Очень часто они возникают в ситуации выбора. И мы начинаем метаться между этими мнениями, не в силах выбрать правильное.

А иногда их не два, а три и более. А все почему? Потому, что мы решение пытаемся принимать умом. А нужно из импульса! Почувствовать, какой из вариантов ближе.

Вот несколько техник:

выбираете одно из мнений и живете из него дня три минимум. Потом столько же из второго мнения.

кидаете монетку, присвоив каждой стороне по мнению, и слушаете себя. Внутри голосок будет твердить: -хоть бы орел, хоть бы орел (ну, возможны вариации).

сосредотачиваетесь на внутреннем пространстве. Представляете, что первое решение принято, и наблюдаете состояние. Потом стираете это все, и представляете, что принято второе решение. В одном из вариантов состояние будет легче, в другом, тяжелее».

Приглашаем ознакомиться с занятиями нашей школы http://www.isset.ru/raspisanie.html

Вы также можете посетить наши страницы в социальных сетях:

Facebook

Vkontakte

Instagram