30 day shred. День 2

09.04.2018

Вчера никак не получалось уснуть. Видимо, организм испытывает большой стресс после перехода на здоровый образ жизни. А как болят мышцы! Мне кажется, это связано со скомканностью заминки у Джиллиан Майклс. Сегодня сделала заминку из другой программы - старой доброй "Худеем с Мариной Корпан".

Марина Корпан. Источник: dnevniq.com
Марина Корпан. Источник: dnevniq.com

Не знаю, заниматься ли завтра с Джиллиан. Боюсь "загнать" свой организм с непривычки. Что касается еды, то второй день прошёл отлично! Я вообще не испытывала голода! Ура!

Вот такими у меня были сегодняшние завтрак и обед:

А так выглядел ужин:

Мне кажется, для начинающего зожника неплохо получается. Теперь главное - не отступать и не сдаваться! А если вы поддерживаете мои начинания, обязательно ставьте лайк! ;)

Источник: tampaortho.com
Источник: tampaortho.com