Первые победы ЗОЖа

06.04.2018

Хочу поделиться своей маленькой радостью! Наконец-то у меня получается выпивать по 2 литра воды в день! Как уже писала, раньше это казалось нереальным. Бывало и такое, что за неделю еле-еле набирался один стакан. Кто молодец? Я молодец! :)

Источник: социальные сети
Источник: социальные сети

Чтобы не убить почки раньше времени, готовлю себе еду без соли. Подумывала крутить обруч, но прочитала в интернете, что это упражнение не позволяет сбросить лишний вес и получить нормальную женскую талию. Кажется, какое-то статическое напряжение мышц живота и спины там есть, но толку мало.

Источник: социальные сети
Источник: социальные сети

Прежде чем взяться за ЗОЖ, обнаружила, что в холодильнике почти нет белковой еды. На одних углеводах не похудеть, поэтому я сходила в супермаркет и купила упаковку яиц. Теперь на ужин меня будет ожидать омлет. Знаете, очень хочется сыра, апельсинов, бананов, а не варёной курицы или рыбы, но красота требует жертв. :)

Если вы хотите худеть со мной за компанию, обязательно подписывайтесь на канал!