Жиросжигающий суп для похудения!

Секрет этого супа заключается в том, что при его переваривании калорий тратится больше, чем потребляется... И вообще, скажу я Вам, супы при похудении - первое дело! Как правило, - это овощные супы, главное - без картошки, а значит малокалорийные, полезные и вкусные!

Для приготовления такого супчика нам понадобится:

1 л воды,

300 г капусты белокачанной, 100 г капусты брокколи (можно цветной),

100 г моркови,

3 зубчика чеснока,

150 г сельдерея,

специи,

сушеные томаты,

зелень укропа и петрушки,

1 помидор,

25 г болгарского перца,

100 граммов лука,

пол-лимона.

В кипящую воду опускаем: нашинкованную капусту, разобранную на соцветия брокколи, морковь, порезанную соломкой, болгарский перец, порезанный кубиками. Варим всё это 10 минут.

В это время нарезаем сельдерей, лук режем кубиками, помидоры тоже нарезаем кубиком, измельчаем чеснок и складываем все эти ингредиенты в кастрюлю, где варится капуста, и варим есть ещё 5 минут.

Специй нужно немного, буквально по щепотке . Я использую базилик, куркуму, кориандр и чёрный перец. Добавляем их суп. Туда же выдавливаем сок половины лимона.

Через пару минут выключаем и даем настояться супу еще 10 минут. Суп получается густым!

А пока мелко нарежем свежую зелень, а добавим ей прямо в тарелку с горячим супом.

Ешьте целый день такой суп, и утром весы удивятся!

Готовьте с любовью!

Подписывайтесь на мой КАНАЛ и получайте еще больше вкусных рецептов!