Худею не ужиная. День четвертый.

05.05.2018

Сегодня 1 мая. С праздником вас! Вес сегодня утром 85,5 кг. Всё из-за вчерашней вечеринки. Ну ладно, хоть так. Но за счет того, что я все-таки ограничивала себя на этой вечеринке, вес не такой большой, как мог бы быть.

За то, что я много себе позволяла накануне, сегодня я решила себя наказать - лишить завтрака. Хоть и праздник. Сегодня минимум еды. Утром кофе с молоком и без сахара. В обед (14.00) курица с картошкой. Всё. На сегодня еды больше не было. Есть захотела в 17.00. Пила воду. Отпускало на время.

Чай пила зеленый вечером - ужасно захотелось есть к 21.00. Чай попила с двумя чайными ложками меда. Сразу стало легче.

Сейчас 24.00. Скоро спать. Вес 85 кг. Есть не хочется.

Завтра планирую поехать на дачу и там поработать. От этого дополнительно вес должен начать уходить.

Напомню: моя цель - похудеть за месяц, то есть к началу лета на 10 кг. (до 75) всего лишь не ужиная.

Подписывайтесь, ставьте класс...Если вы хотите прочитать мои другие истории - нажимайте в верхнем левом углу "В ЛЕНТУ".