Тренировки - 4 совета НОВИЧКАМ!

Возможно, в тренеровках вы ставите «цели до небес», причем вы хотите их достичь «прямо сейчас», но разрешите мне открыть один секрет: не нужно относиться к вашему увлечению так, словно оно должно приносить вам деньги или сделать вас знаменитым и тем самым помочь вам. Оно должно быть тем, что просто делает вас счастливей, доставляет удовлетворение, помогая вам поддерживать здоровье, вести нормальный образ жизни.

1.Ваш ментор

Совет найти ментора, или кого-то, кто подойдет на эту роль, не относится к советам по принципу «тяжело, но быстро». Вашему ментору не обязательно следует быть профессионалом или кем-то, кто выступает на соревнованиях уровня первенства страны, хотя они вполне могут им быть. Ментор может быть старше вас, а может быть вашего возраста. Он даже может не быть кем-то, кто непосредственно обучает вас, помогает разработать программу тренировок или схему питания.Он помогает вам быть более ответственным. Он держит ваши интересы в своем сердце, и мотивирует вас своей личностью.

2.Окружите себя «правильными людьми»

Проводить день за днем среди людей, которые не понимают, зачем вы тренируетесь, может привести к тому, что вы потеряете мотивацию и перестанете «тратить время на это».

3.Верьте себе

К сожалению, каждый видит мир по-своему. В конце концов, вы сами решает для себя: сколько унижений и неудач вы готовы перенести, и как далеко вы готовы зайти. У вас может быть самый лучший в мире ментор и замечательное комьюнити, но, в конечном счете, решение за вами.

Слушайте советы тех, кто знает, о чем говорит. Но когда это не звучит правдоподобно, проверьте факты и примите решение, основанное на своих ощущениях.

4.Все дело в мышлении

Последним советом будет самое важное: все дело в вашем мышлении.

Если вы решительны, верите в себя, продолжаете действовать, не смотря на препятствия, вы достигнете своих целей.