дома нескучно
Как весело и с пользой пережить самоизоляцию

Польза стакана воды с лимонам по утрам

5 June 2018

Поставьте пожалуйста лайк и подпишитесь на канал.
Большое спасибо!

Вода, смешанная с соком лимона – весьма полезный напиток. Хорош он утрам, особенно в тёплом виде. Приготовить продукт просто, достаточно немного подогреть чистую воду и залить в неё большую ложку лимонного сока.

Целебные свойства

Польза лимонной воды обусловлена её химическим составом, в котором присутствуют витамины, минеральные соли, углеводы, микроэлементы. При регулярном употреблении (в разумном количестве) напиток воздействует на организм следующим образом:

а) Улучшает работу сердечной мышцы, печени, ЖКТ.

б) Выводит соли тяжёлых металлов и токсины.

в) Укрепляет иммунитет.

г) Помогает справится с воспалительными процессами.

д) Насыщает организм необходимыми минеральными веществами и витаминами.

е) Повышает общий тонус.

Противопоказания

Но, несмотря на целебные свойства, лимонная вода может привести к некоторым проблемам. Запрещено употреблять напиток:

а) При камнях в почках, язве желудка и гастрите (в фазе обострения).

б) Частой изжоге.

в) Индивидуальной непереносимости.

Во всех остальных случаях лимонную воду можно вводить в свой рацион.

Вывод

При отсутствии противопоказаний стакан воды с соком лимона, выпитый утром, поможет значительно укрепить здоровье и улучшить внешний вид человека. Действие напитка можно заметить уже через месяц регулярного употребления.

Если Вас замучила боль в суставах, избавьтесь от неё! Хочешь узнать как? Жми сюда