Причины и лечение варикоза

02.05.2018

С такой распространённой болезнью, как варикоз, сталкивается каждый шестой человек в возрасте от 25 лет и старше. Начальный процесс искривления вен не сразу заметен, так как протекает глубоко под покровами кожи. Для того чтобы избежать осложнений и не дать недугу прогрессировать, нужно проводить меры постоянной профилактики.

Причины появления варикоза

  • Наследственная предрасположенность;
  • Неудобные обувь и одежда
  • Лишний вес
  • Наличие вредных привычек
  • Интенсивные тренировки с поднятием тяжелых предметов

Зачастую варикоз передается от родственников по прямой линии. Если родители, бабушки или дедушки страдали этим недугом, риск появления варикоза у следующего поколения увеличивается до девяносто процентов.

Лишний вес также способствует появлению заболевания, из-за сильной нагрузки на ноги активнее развивается застой крови.

Меры профилактики и советы

  • Выбирайте удобную обувь из натуральных материалов на невысоком каблуке, которая убережет ноги от сильных перегрузок и застоев крови в сосудах
  • Увеличьте физическую активность, чаще занимайтесь плаванием и ходьбой
  • Откажитесь от вредных привычек, особенно исключите курение, которое наносит максимальный вред стенкам сосудов.
  • Пейте больше чистой минеральной воды, так как у людей с таким диагнозом увеличена вязкость и густота крови.
  • Для снижения веса сократите употребление лишних калорий, сядьте на диету или периодически устраивайте разгрузочные дни.

После душа нужно ополаскивать ноги прохладной водой или делать расслабляющие ванночки с полезными маслами. Также в борьбе за красивые ножки отлично подойдут компрессионные гольфы, они избавляют от ощущения тяжести и вялости ног, возвращают им легкость после трудового дня. 

Следуя этим советам и прибегая к профилактическим мерам можно предупредить возникновение варикоза.

Советуем прочитать:

Как лечить повышенное газообразование

Как дома вылечить аритмию сердца?