Как долго не конч@ть. Способы, как продлить секс.

75% мужиков завершают свой половой акт примерно через 2 минуты после начала. Проблема о том, как долго не кончать парню, продолжает волновать большинство представителей сильного пола.Для начала нужно разобраться в причинах.

Причины проблемы:

1. Долгое воздержание мандраж

2. Из-за спешки завершить дело «пока стоит»

3. Быстрое передергивание в одиночку негативно сказывается в отношениях;

4. Неуверенность в своим силах

5. Плохая местность

6. Страх того, что все завершится слишком быстро

7. Страх случайно заделать ребенка

8. Страх заразиться чем-либо

9.Убеждения в голове вида «это грязно и так нельзя»;

10. Излишне высокая чувствительность

Чем не стоит пользоваться ни в коем случае

1.Забудьте про алкоголь;

2.Не используйте антидепрессанты

3.Запрещается применять наркотические вещества

Побочных эффектов от них больше, чем полезного воздействия

Способы продлить половой акт:

1.Дышите глубоко и медленно животом.

Учащенное интенсивное дыхание ведет к быстрому завершению полового акта. Чаще всего любовная ночка заканчивается быстро по причине того, что мужчине попросту не хватает воздуха, он слишком часто дышит, и его сердце начинает биться еще быстрее. Тогда и срабатывает этот рефлекс тела. Другой частой ошибкой является задержка дыхания во время близости. Не допускайте этого.

2.Обязательно общайся с ней и договорись останавливаться

Если сильно подступает, нужно сказать ей открытом текстом о том, что сейчас мы остановимся. Умение общаться во время соития — это ключ к успеху и большое оружие! Используйте его.

Косяки большинства пар:

1.Она молчит, потому что не хочет задеть его мужское достоинство.

2.Он молчит, потому что стесняется общаться и как-то доминировать.

3.Выберите позицию с минимальным напряжением в теле

Самые прекрасные позиции для долгой любви:

1.Она на четвереньках у края постели, а ты стоишь на ногах;

2.Она сверху;

3.Она лежит на боку к партнеру спиной.

4. Переноси мышление на неинтересные или неприятные штуки

Или даже можно думать об ужасных, неприятных штуках. Кто на что горазд.Попытайтесь сменить фокус с партнерши на какие-то другие объекты или события. Например,на кактусе на подоконнике. И это методика работает.

5. Методика ведения счета в голове до 1 тысячи

1.Ты считаешь до 1000 и только тогда можешь позволить себе завершить акт.

2.Ты держишься, терпишь, вырабатываешь выносливость и ведешь счет в голове до 1000.

3.Только потом можно отдыхать: ни раньше, ни позже.

6. Включите в свой рацион продукты с цинком, магнием и витамином Е

Что нужно включить в свой рацион:

1.больше орехов; необработанный мед;

2.яйца; овсянка; горох; бананы;

3.помидоры; чернослив; устрицы. сельдерей.

7. Дружите со спортом

Если вы целыми днями сидите в офисе и в тазу у вас все застаивается, то о какой долгой ночи любви может идти речь? Необходимо дружить со спортом.