Что станет с телом, если перестать есть сладкое?

15 April 2018

Знаете ли Вы, что сахар вызывает химическую зависимость, вызывает чувство голода и провоцирует Вас переедать? Это кажется невероятно сложным– сделать первый шаг и перестать есть сладкое, но помните– зависимость исчезает уже через три недели.

Что станет с телом, если перестать есть сладкое?

Что же случится с телом, если Вы прекратите употреблять сладкое?

Через полчаса

Появится сильное чувство голода.

Через сутки

Стабилизируются уровень сахара в крови, сердечный ритм и давление.

Через трое суток

Возникнет сильная тяга к сладкому, так называемая "ломка". Она продлится от 1 до 3 дней.

Через неделю

Улучшится настроение и состояние кожи, появится больше энергии.

Через месяц

Пройдет бессонница, улучшится память и концентрация внимания.

Через год

Ваше здоровье улучшится, уйдут лишние килограммы, ускорится метаболизм. Кожа станет более эластичной и увлажненной.

Что станет с телом, если перестать есть сладкое?

Сахар считают одним из самых вредных продуктов.

Отказавшись от него, Вы в три раза сокращаете риски сердечно-сосудистых заболеваний и замедлите процессы старения.

Замените сахар на свежие фрукты и ягоды- и организм скажет Вам "спасибо"!

Спасибо, что дочитали до конца!

Ставьте "лайк", если информация была Вам полезна.
Подписывайтесь на канал, чтобы чаще видеть наши публикации в своей ленте.

Читайте также:

Как сохранить фигуру после 40 лет?

Судьба быть толстой?

5 мифов о кофе