Помогаем организму сохранить молодость

Главным составляющим рецепта сохранения молодости организма является пророщенные семена подсолнечника. Почему?

Они содержат растительный белок, который наиболее легко усваивается организмом, считается, что ростки подсолнечника почти в 100 крат полезнее любой зелени на кухне. Ростки содержат витамины В,Е, и РР ( благоприятно для кожи, ногтей и волос), магний (эмоциональный тонус), комплекс минералов для мышечного тонуса, антиоксиданты (повышают противораковые функции организма и понижают старение тканей) , фосфор и кальций (кости и зубы), калий (выравнивает водно-солевой баланс) помогает избежать отеков .

Благодаря этому составу, пророщенные семена подсолнечника полезны людям с проблемами старения, беременным, тем кто следит за фигурой и группе риска по раку

Рецепт

5 столовых ложек сырых семян насыпаем в контейнер, наливаем воду, чтобы покрыла их и убираем в темное место на сутки

Затем воду выливаем и оставляем еще на сутки

Проклюнувшиеся семена просто втыкаем в землю и оставляем на 5 суток, немного поливаем каждый день

Теперь все ростки обрезаем под корень, а все остальное оставляем в земле, на перегной пойдетРостри режем и употребляем в сыром виде просто так или как добавку в салат, например.

Принимать постепенно увеличивая дозу, чтобы организм привык. Начинаем с одной двух ложек в сутки, постепенно увеличивая до 50-100 гр(норма)


‘Здоровья вам и вашим близким!

Если статья понравилась, жмите лайк и подписывайтесь на канал, здесь много полезного