Фисташки - орехи для здоровья!

Знаете ли вы, что фисташки – это орехи с большим содержанием белка и клетчатки?
Они обеспечивают 18% суточной потребности организма в витамине B6.

Фисташки способны снижать и поддерживать уровень сахара в крови на стабильном уровне. Обладают высокими антиоксидантными свойствами и прекрасно разрушают и выводят из нашего организма свободные радикалы.
Эти орехи просто кладезь минералов: медь, марганец, калий, кальций, железо, цинк и селен.
Всего 100 грамм орехов обеспечивают до 144% от ежедневно рекомендуемого уровня меди.
Медь является важным микроэлементом в процессах нейро-передачи, обмена веществ, а также синтезе эритроцитов.

Приятного вам аппетита!

Дорогие друзья, если вам нравятся наши публикации, подписывайтесь на нашу страничку, ставьте лайки и делитесь информацией с друзьями!

Это очень сильно мотивирует нас искать для вас только самое лучшее и интересное! Большое спасибо 😊🙏

Ваша клиника тибетской медицины "Наран".