ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ КОКТЕЙЛИ

09.04.2018

Дело приближается к лету, а весы показывают не совсем нужную для нас цифру. А хочется побыстрее скинуть лишние килограммы без диет и изнурительных тренировок. Как правило, в борьбе с лишним весом все средства хорошо. Но не все знают о последствиях. Каждый человек стремится найти таблетку, которую выпив один раз можно стать стройным и подтянутым на всю жизнь. Давайте смотреть правде в глаза, так не бывает, и такой таблетки НЕТ.  Однако существуют средства, которые легко и приятно помогут добиться желаемого результата. Это очищающие коктейли основываются на кефире и специях.

Кефирный коктейль.

Для приготовления нам понадобится: 500 мл кефира (жирность до 2,5%), 1 ч. ложка корицы, 1 ч. ложка меда, пару кусочков яблока.

Все ингредиенты смешиваются (кефир, корица и мед) в стакане и оставляются настаиваться на 20 минут.При помощи миксера смешиваем коктейль, если нет миксера, тогда венчиком, будет долго, но у вас получится то что нужно:)
Когда процесс взбивания завершен, добавляем кусочки яблока. В нем содержится много полезного, а это витаминов и микроэлементов, в принципе что так необходимо для потери лишних 2 килограммов в неделю.

Жиросжигающий коктейль со специями

Для приготовления нам понадобится: 1 стакан кефира (жирность не более 2,5%), 1/2 ст. ложки корицы, 1/2 ст. ложка имбиря, щепотка красного перца.

В стакан кефира добавляем корицу, имбирь и красный перец.  Не пугайтесь от таких объемов специй. Перемешиваем. Такой коктейль нужно выпивать с утра или перед сном. Употребление такого напитка в течение месяца, поможет избавиться от 3-4 килограмма в весе.
Главное действие этого напитка в том, что он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма.

Корица сама по себе отлично очищает организм от шлаков и токсинов, и благотворно воздействует на работу почек и ЖКТ. А в сочетании с кефиром получается великолепный результат.

И еще один коктейль, не менее эффективный, но уже без участия кефира.


Коктейль с имбирем и лимоном

Для приготовления нам понадобится: 1,5 литра горячей воды (а точнее кипятка), 2 ст. ложки тертого свежего имбиря, 1 лимон, 1 ч. ложка меда, цедра апельсина или грейпфрута - что вам по вкусу.

В термос кладем тертый имбирь, разрезаем лимон пополам и отправляем его тоже в термос, заливаем это все 1,5 литрами кипятка и добавляем цедру цитрусовых. И так настаиваем наш напиток 6 часов, перед употреблением не забываем добавить мед. Не добавляйте мед в кипяток, так убиваются все полезные вещества меда. Данный напиток рекомендуется выпивать за час до приема пищи по 250 грамм.

Данный напиток не только поможет вам похудеть, но и укрепит ваш иммунитет. Так же он прекрасно освежает. Коктейль обладает тонизирующим эффектом, поэтому его можно смело пить перед тренировками.

И главное не забывайте, резкое похудение - это вредно для организма.