Мотивация убивает нас

06.04.2018

Вред мотивации. Как на самом деле мотивация влияет на нас?

Уже давно стали модными мотивационные паблики и блоги, но редко кто задумывается над тем, как эта информация отражается на нас.

Все вокруг призывают тебя к действию. Делай! Действуй! Начинай! Я смог и ты сможешь! Вперед! Заваливают вас "полезными советами" и огромным количеством теории.

Ты миллионы раз слышал, что и как нужно делать, но ничего не меняется. Подобное явление можно отнести к феномену информационного мусора.

Информации поступает столько, что наш мозг просто не успевает её обработать и "хватает" знания крайне поверхностно. Новая информация слой за слоем затирает старую, ещё недостаточно укрепившуюся.

Десятки групп на которые мы подписаны в соц сетях, рассредотачивают наш фокус внимания и не приводят нас в итоге ни к чему или совсем к малому. Мы попросту перегружаемся.

Что с этим делать?

1. Понять, что на самом деле сейчас важно для вас.

2. Научиться отслеживать и осознавать те новости, котрые вызывают у вас негативные эмоции

3. Отфильтровать свои подписки, убрать лишнее. В том числе половину развлекательного контента

В среднем, в социальных сетях мы проводим от 3-х часов в сутки, а то и больше. Это 1/8 часть суток или 1/4 часть дня!

То есть, 25% всего времени, что мы находимся в сознании нас перегружают информацией, часто некачественной. Чтобы измениться в лучшую сторону, достаточно понять это и сделать минимум действий.

Keydzen - уникальный авторский контент. Подписывайся! Ссылка в конце статьи.
Keydzen - уникальный авторский контент. Подписывайся! Ссылка в конце статьи.

Когда мы получаем такой интенсивный поток мотивации мы хватаемся за всё сразу и так же перегружаем себя на ментальном уровне, не оставляя шансы на результат.

В итоге мы получаем множество страхов которые нас демотивируют и тратят в пустую наши силы:

☢ Страх не оправдать свои ожидания и ожидания близких

☢ Страх упустить важную информацию

☢ Страх пропустить хорошую бизнес идею

Для тех кому интересно, могу порекомендовать нестандартную книгу о важности концентрации на самом главном: В фокусе. Твой путь к выдающимся результатам. Автор Джей Папазан.

Чтобы понять какими путями можно идти к своим результатам - читай мою свежую статью: "Как люди досигают успеха"

Цените себя и своё время!

Подписаться

Keydzen - только уникальный качественный контент без банальных тем.