Здоровое питание. Здоровая жизнь.

Подписывайтесь на мой канал в Telegram " Психология Успеха "

Чем старше я становлюсь, тем мне больше хочется чистого воздуха, здоровой еды и здоровой жизни😆 нет, это не старость, это осознанность)))

Каждый день мы живём и думаем: «вот, когда я сделаю, когда заработаю, когда куплю, когда найду.... вот тогда и заживу...» знакомо? Мне прям очень!

Совсем недавно я задала себе пару вопросов - А когда это КОГДА?

А вдруг это когда не наступит совсем?

Очень грустно, что мы не живём СЕЙЧАС.

Гонимся за мечтами, которые нам кажутся нереальными и не задумываемся о том, что все гораздо проще.

У каждого из нас в голове миллион мыслей, одна другую перебивает, сплошной сумбур.

Отвлекитесь на секундочку от них. Сделайте несколько глубоких вдохов, длинный выдох... почувствуйте своё тело,

Спросите себя «о чем я думаю сейчас? Что я делаю сейчас?»

Это очень возвращает к жизни на данную ваше секунду.

Я ввела себе в привычку возвращаться в СЕЙЧАС. Иначе жизнь проходит в полусонном состоянии, а она (жизнь) именно сейчас, а не тогда, когда заработаем, купим или что-то ещё ...

Живите сейчас! ❤️