Избавляемся от запаха изо рта

Порой чистить зубы 2 раза в день не помогает избавиться от неприятного запаха, дыхание все равно быстро теряет свою свежесть.

Эти 4 основных правила помогут вам избавиться от запаха изо рта.

1. Визит к стоматологу.

Чаще всего эта проблема связана с заболеваниями зубов и состоянием десен.

2. Соответствующее питание.

Зеленое яблоко всегда считалось лучшим средством для чистки зубов.

Его хорошо съесть на ночь. Это идеальная замена слишком позднего ужина, который обязательно вызовет утром скверный запах изо рта.

3. Полоскание.

Заведите себе привычку поласкать полость рта хотя бы один раз в сутки, к примеру, после обеденного перерыва.

4. Правильная чистка.

Чистить рекомендуется не только зубы и десны, но и язык.

Было полезно? Хочешь узнать еще много интересных фактов и советов? Ставь лайк и подписывайся на наш канал :)