Я стройная, потому что вместо ужина у меня салат без майонеза

Добрый вечер! Как я уже говорила, секрет моей стройности в моем ужине! Поверьте, такой ужин как у меня совсем не оставляет чувство голода, наоборот, после такого ужина я чувствую легкость и энергию. Я давно уже не заправляю салаты майонезом. Максимум сметаной.

Предлагаю Вам один из множества вариантов моего легкого ужина.

Для тех, кто хочет всегда быть стройным и красивым))

Салат овощной с маслинами и фетой

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● помидоры,
● огурцы,
● болгарский перец – всего по 200 г.
● Фета – 200 г, которую можно заменить брынзой.
● Десять-пятнадцать маслин без косточек,
● по вкусу зелень, соль, перец.
● Три столовых ложки растительного масла
● две столовые ложки лимонного сока.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Огурцы нарезать соломкой, помидоры – кубиками. Из перца необходимо удалить семена и нарезать его соломкой. Чтобы приготовить вкусную заправку, нужно смешать лимонный сок и масло. Добавить перец и соль. Помидоры, огурцы, нарезанный перец смешать с заправкой. Мелко покрошить вымытую зелень.
Сыр фета размять вилкой и добавить в него зелень. Из полученной массы сформировать шарики. Вовнутрь каждого шарика положить маслину. Выложить в салатник салат и украсить его шариками из феты.

Как видите, все просто, быстро и легко!!!

ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!!!