2 Принципа «СССР» диеты Аллы Пугачевой

Звезда эстрады примадонна Алла Пугачева с каждым разом выглядит все моложе и стройнее.

В чем же заключается секрет ее стройности?

Возможно дело в молодом муже? Или все-таки правильное питание и крепкий сон?

Данный метод диеты под названием «СССР» певица придумала сама.

Само название говорит за себя.

Из Рациона исключается Сдобное, Соленое и Сладкое. Вот так и переводится «СССР».

1 ПРИНЦИП

Отказ от Сдобного, Соленого, Сладкого

Данный метод позволил скинуть ей до 10 кг.

Певица также отмечает, что «очень трудно держать себя в руках, когда вокруг один соблазн».

И если она позволяет себе кусочек соленой рыбки или пироженко, то следующий день обязательно должен быть разгрузочным.

Тем самым можно не корить себя за съеденное пироженко.

2 ПРИНЦИП

Раз в неделю устраивать себе разгрузочный денек

Певица, отмечает, что она делает раз в неделю разгрузочный денек.

Такой денек помогает очистить организм от всего лишнего (шлаки, токсины), улучшить физическое и эмоциональное самочувствие.

После обильного праздничного ужина, просто необходимо дать организму передышку, устроив ему разгрузку, например, овощную, фруктово-ягодную.

Таким образом, вы не даете перенасытить свой организм лишними калориями.

По словам семейного, повара, муж примадонны Максим Галкин, также питается исключительно правильной пищей.

В его меню присутствуют различные овощные салаты и фрукты.

Певица говорит: « чтобы похудеть, нужно больше спать, больше ходить, меньше есть».

Спасибо за внимание! Впереди ещё много интересного и познавательного. Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал

Интересные статьи:

В чем заключается Интуитивный метод похудения телеведущей Анфисы Чеховой?

3 Принципа Волюметрической диеты певицы Валерии

5 Продуктов, которые не стоит есть после 40лет

3 Причины почему стоит пить натуральный томатный сок

Как победить целлюлит?