В чем заключается Интуитивный метод похудения телеведущей Анфисы Чеховой?

Анфису Чехову мы помним по передаче «Секс с Анфисой Чеховой».

Тогда же она славилась своими пышными формами. Но сегодня на телеэкране и в жизни она выглядит иначе.

Стройная, изящная, Чехова соблазняет миллионов поклонников.

Что же послужило, и как она добилась этой стройности и изящности?

Так уж получилось, что Чеховой все время приходилось худеть.

Ведь она даже в юные годы была пышечкой, при росте 162 см она весила 73 кг.

На протяжении всей жизни приходилось бороться с лишним весом различными методами.

Вес то уходил, то приходил.

Она даже страдала булимией (чрезмерное переедание).

Проклятый замкнутый круг.

Но в итоге она пришла к выводу, что все, что она делает это неправильно.
И надо выбросить из головы еду. Не делать из нее культ.

И тогда она перешла на так называемое Интуитивное питание.

С помощью него она похудела на 30 кг. И до сих пор держит себя в форме.

Заключается оно в том, что нужно есть, только то, что тебе хочется.

Выбросив из головы сахар и все продукты, связанные с ним, жареное, соленое, печеное, молочные продукты она стала худеть, и чувствовать себя лучше.

Она поняла, что ей не хочется сладкого, и вот уже 7 месяцев она не ест ни в каком виде сахар. От жареной пищи ее стало подташнивать.

Таким образом, она стала держать у себя в голове, только самые полезные продукты.

От мяса и от молочных продуктов она также отказалась.

В рацион телеведущий входит обязательно манго, различные овощи.

Раз в неделю она пьет коктейль из ростков пшеницы.

Она уверяет, что он способствует выведению из организма паразитов.

Вот такому нехитрому принципу придерживается телеведущая.

И всем людям, которые хотят похудеть она говорит: «любите себя такими, какие вы есть и не корите себя за лишнею съеденную булку, просто в следующий раз выбросите ее из головы».

Спасибо за внимание! Впереди ещё много интересного и познавательного. Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал

Интересные статьи:

3 Принципа Волюметрической диеты певицы Валерии

2 Секретных Рецепта похудения певицы Аллы Пугачевой

Упражнение для Красивых Ягодичек в домашних условиях

Ужас, ученые обнаружили опасную Плесень на семечках

Супер диета белково-углеводная на неделю