10 безотказных способа душевного исцеления женщин

Во время утомленной работы или в период домашней рутины важно периодически вспоминать о своей женской сущности. Ведь именно контакт с ней подарит лучший релакс и возвращение к истинному я. Здесь предлагаются наиболее эффективные методы душевного исцеления для женщин.

1. Танцы и фитнес

Тренировки нынче в моде. Правда приседы с весом и подъем штанги вряд ли можно считать женскими занятиями. Другое дело – стретчинг, аэробика, легкие кардионагрузки, йога. Если выбор пал в пользу танцев, это просто прекрасно. Танцы в любом стиле – это не только физическое развитие, постановка осанки и движений, но и раскрытие внутреннего творческого и сексуального потенциала.

2. Процедуры красоты

Все, что связано с уходом и заботой о себе – поднимает настроение, заставляет чувствовать себя увереннее, прибавляет привлекательности в глазах окружающих. Если денег на салон красоты не хватает – не беда. Даже домашние маски, обертывания, массажи дают замечательный эффект. А в компании с подругой будет веселее.

3. Шопинг

Обновки всегда греют женскую душу. Лучше не тратить деньги бездумно, сметая с прилавков все, что доступно или продается по скидке, а поиграть в модельера, выбирая вещи, которые действительно идут и составляя уникальные образы.

4. Творчество

Рукоделие, рисование, игра на музыкальных инструментах, писательство не только несут огромную практическую пользу, но и развивают умственные способности, вызывают вдохновение, делают жизнь ярче.

5. Готовка

Нет, никаких повседневных блюд или полуфабрикатов. Вечер выходного дня, спокойная романтичная обстановка и неторопливое приготовление необычного праздничного ужина – вот что нужно для наполнения женской силой. Пусть даже он будет состоять из одного блюда, не нужно ставить рекорды по количеству, ведь задание состоит не в том, чтобы устроить праздник живота, а в том, чтобы получить от процесса удовольствие. Эстетическая подача обязательна.

6. Стать лучшей любовницей

В сексе важна как техника, так и умение получать удовольствие, смакуя каждый момент, прикосновение, действие. Можно устроить вечер для двоих или уединиться с собой, наслаждаясь чувственной стороной процесса. Также будет полезно обзавестись новой атрибутикой в секс-шопе, пополнить гардероб соблазнительным комплектом белья, обучиться массажу, новым техникам ласк.

7. Отдых на природе

Выезд на дикие просторы, где придется обороняться от комаров, клещей, надоедливых насекомых и животных в условиях, далеких от цивилизации – на любителя. Гораздо лучше окультуренный пляж, база отдыха, санаторий. Самый роскошный вариант – снять обустроенный коттедж в пригороде с роскошной природой.

8. Уйти в книги или кино

Хорошо написанная книга или блестяще поставленный атмосферный фильм способны мгновенно изменить эмоциональный настрой.

9. Пусть мечты осуществляются

Хорошее упражнение для тех, кто хочет быть счастливыми: выписывать свои самые сокровенные мечты в блокнот и исполнять их в свободное время. На удивление, некоторые из них могут оказаться очень легко достигаемыми, и их исполнение даст стимул к более грандиозным свершениям.

10. День наедине с собой

Отличная идея – один день в неделю или месяц устраивать заслуженный выходной для себя, и делать только то, что хочется. Пирожные на завтрак вместо овсяной каши – пожалуйста! Валяться весь день на диване за просмотром кино или ходить весь день в пижаме? Почему бы нет! А может наоборот, захочется вспомнить молодость, надеть мини-юбку и отправиться в ночной клуб за приключениями. Стоит иногда забывать о правилах и приличиях, ориентируясь исключительно на собственные капризы.

Чтобы не потерять нас в потоке Яндекс статей, поставьте лайк и подпишитесь на наш канал! Мы ценим Вас и Ваше внимание!