Лёгкий диетический салат

09.04.2018

Салат идеально подходит для тех кто следит за своей фигурой и для тех кто на диете. Полезный и к тому же очень вкусный. Благодаря цветовой гамме продуктов, салат получается ярким.
Салат идеально подходит для тех кто следит за своей фигурой и для тех кто на диете. Полезный и к тому же очень вкусный. Благодаря цветовой гамме продуктов, салат получается ярким.
Нам понадобиться:
Кукуруза 1 банка
Крабовые палочки1 пачка
Свежий огурец
капуста
Натуральный йогурт ( для любителей можно майонез)

Нарезаем огурец кубиками, желательно молодой и не совсем мягкий, и отправляем в блюдечко. ( можно предварительно отчистить кожуру огурца, но в ней содержится самое полезное) . Далее нарезаем крабовые палочки кубиками, предварительно размораживаем и отправляем в наше блюдечко. Шинкуем капусту мелкой стружкой, для сочности можно пожамкать руками и отправляет к нашим ингредиентам. В наш салат добавляем консервированную кукурузу, не забываем слить с нее сок, салат хорошенько перемешиваем. Добавляем натуральный йогурт или майонез и солим, перчим по вкусу.

Приятного аппетита.
Приятного аппетита.