Фрукт, который дарит молодость. Часть 2.

С первой частью статьи Вы можете ознакомиться здесь.

На Востоке гранат называют так: "Король всех фруктов!" Его уникальные свойства известны людям ещё с древних времен. Он укрепляет иммунитет, повышает гемоглобин в крови, улучшает работу щитовидной железы, помогает бороться с депрессией, выводит токсины и нормализует работу желудочно-кишечного тракта, понижает артериальное давление. Список полезных свойств этого фрукта можно продолжать и продолжать, но мы хотим остановиться и подробнее рассмотреть его положительное влияние на омоложение организма. Итак, чем же так хорош этот фрукт молодости и в чем его секрет?

Витамин С подтягивает контуры лица, придает коже упругость и предотвращает морщины, так как синтезирует коллаген. Защищает кожу от воздействия ультрафиолета. Участвует в производстве эластина, который способствует увлажнению кожи, делая ее гладкой и здоровой.

Витамин Е (токоферол) участвует в синтезе коллагена, замедляя старение кожи. Улучшает состояние волос и ногтей. Витамин Е способен справится с отеками и темными кругами под глазами. А кроме этого ещё и способствует увлажнению кожи, борется с обезвоживанием и шелушением.

Витамин P (рутин) вместе с витамином С защищает от разрушения гиалуроновую кислоту. Являясь мощным антиоксидантом, препятствует преждевременному старению организма.

Витамин B12 (кобаламин) помогает сохранению молодости кожи, придает ей сияющий вид.

Органические кислоты (лимонная, яблочная, янтарная, винная, щавелевая и др.) благотворно влияют на кожу, волосы, ногти. Например, янтарная кислота улучшает структуру волос и ногтей, а также придает коже упругость. А винная кислота - это мощный антиоксидант.

Йод дарит организму энергию, повышая его жизненный тонус. Йод помогает эффективно бороться с лишним весом, так как является одним из лучших катализаторов окислительных процессов в организме. Кроме того йод дарит волосам блеск и силу за счет улучшения обменных процессов клеток кожи головы.

Железо участвует в образовании гемоглобина, улучшая состав крови, помогает снять переутомление и улучшает цвет лица.

Кремний входит в состав коллагена. Укрепляет волокна коллагена и эластина, придает им упругость. Укрепляет кожу, волосы и ногти.

Включите гранат и гранатовый сок в свой рацион и будьте здоровы и молоды!

Важно! Сок граната вреден для зубной эмали, так что после приема сока нужно почистить зубы. Следует сказать, что у гранатового сока есть противопоказания. Это язвенная болезнь, проблемы с пищеварительной системой (запоры), гастрит с повышенной кислотностью.

Если вам понравилась статья, ставьте лайки и подписывайтесь на канал!