Копеечное средство для похудения!

10.04.2018

А как начинаете утро вы!? Я со стакана воды, чтобы запустить работу ЖКТ? иногда со стакана бодрой водички, как я ее называю- водички с лимоном и медом. Но не так давно, благодаря своей замечательной маме-сыроеду, я открыла настоящий эликсир, эликсир молодости и красоты- овсяное молоко. Скажу честно, я давно сомневалась в пользе , всеми привычного коровьего молока, а его разрушающее свойство даже почувствовала на себе. П.С немного экскурса в личную сторис: после моего ухода от 3х годичного опыта
сыроедения, я вернулась к лакто-вегетарианству, питаясь таким образом, спустя приблизительно 3 месяца- я стала замечать ухудшение качества зубов: они стали крошится и быть более чувствительными. Потом пообщавшись с умными людьми, я услышала такое мнение,что коровье молоко категорически запрещено употреблять, (либо снизить объемы) человеку достигшему подросткового возраста. Не знаю, так ли это, но благодаря маме, я нашла замечательную альтернативу, которая не влияет отрицательно на качество зубов и ногтей, при этом улучшает работу ЖКТ, соответственно уменьшает мой вес и в тоже время дарит бодрость и красоту.

Овсяное молоко является отличным продуктом для сохранения молодости, красоты и здоровья. Также считается, что оно помогает избавиться от лишних килограммов. Его можно приготовить самостоятельно, либо приобрести в магазине. В любом случае результат не заставит себя долго ждать.

Очищение организма: овес богат питательными веществами, такими как витамины, железо, кальций, фосфор, кремний, белки, углеводы. Из-за высокого содержания растительного волокна его часто используют для очищения организма (читка стенок кишечника, очищение крови). Также он помогает многим органам оставаться здоровыми.

Для этого некоторые специалисты рекомендуют употреблять овсяное молоко утром до завтрака на голодный желудок. Также его можно употреблять перед обедом и ужином. Такая детоксикация должна длится около 7 дней.

Польза: употребление овсяного молока или различных блюд из овса (каши, которые я лично не люблю совсем) благоприятно влияет на память, функции головного мозга, кожу, волосы, ногти, а также нормализует обмен веществ. Молоко из овса полезно для сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, оно дает большой прилив энергии. Кроме того, такое молоко помогает нормализовать уровень сахара в крови, поэтому его рекомендуют употреблять больным сахарным диабетом.

Для похудения: считается, что овсяное молоко помогает похудеть. Это связано с тем, что в нем содержится всего 35 калорий на 100 г продукта. Как похудеть с помощью овсяного молока? Здесь нет никакого секрета! Просто пейте его за полчаса до приема пищи. Таким образом он подарит вам чувство сытости, сократит риск переедания. Также сели вы захотите съесть что-то калорийное, либо вредное, сразу же пейте молоко.

Противопоказаний нет, хотя минуточку, только одно- это аллергия на злаковые....

Классический рецепт приготовления овсяного молока.

Залейте 160 грамм овсяных хлопьев полутора литрами теплой воды.

Дайте настояться 20 минут.

Измельчите полученную массу в блендере и процедите через марлю или мелкое сито.

Хранить овсяное молоко в холодильнике не более 3-5 суток.

Выбор за вами! Но не попробовав, ты не поймешь!

Ваша Kris Shepel.