Как не сдаваться, даже если в Вас никто не верит (Часть 2)

Здравствуйте друзья. Очень много неприятелей нас окружает, не правда ли? Мы ставим себе некую цель, из-за дня в день трудимся, чтобы её достичь, а эти прихвостни так и норовят нас сломать задев наши чувства, а то и хуже...

В первой части статьи я уже поднимал такие проблемы как потеря вдохновения, тяги к цели и давление окружающих.

Сегодня я дам Вам 3 действенных способа, воплотив которые, Вы навсегда прекратите сдаваться.

# 1 - Сделайте короткий перерыв

Иногда нам просто нужно заряжать внутреннюю батарею и делать небольшие перерывы. Возьмите для себя день отдыха, отключитесь от всего и ото всех, сделайте то, что Вы любите.

Если у вас есть пляж или озеро поблизости, отправляйтесь туда. Подумайте о своих достижениях. Проведите некоторое время, выписывая свои надежды и свои мечты. Подумайте над тем сколько трудностей и проблем Вы преодолели в жизни.

Или просто выйдите на прогулку, понаблюдайте за птицами, послушайте расслабляющую музыку.

Сделайте то, что по-настоящему Вас осчастливит и успокоит. Но, нивкоем случае не тратьте этот день лежа на диване смотря сериал / передачу и т.п.

Если у вас есть дети, наймите няню или попросите любимого родственника/друга посмотреть за ними, и отправляйтесь отдыхать.

# 2 - Оглянитесь

Бывает, что мы так глубоко зацикливаемся на своих проблемах, что считаем наше положени безнадежным. Но я Вас уверяю - это не так! Многим намного тяжелее чем Вам. Я даже не говорю о трудностях в других странах с репрессивными режимами, такими как Северная Корея. Я говорю о трудностях прямо за углом.

Рядом с вами голодают дети. Тысячи людей лишились крыши над головой. Попробуйте уделить несколько часов путешествию по интернатах и бедных районах, и Вы поймете о чем я говорю.

Мы слишком обеспокоены тем, что происходит в нашей жизни, что забываем о реальной борьбе, с которой другие сталкиваются сейчас, в этот самый момент. Вам не нужно жертвовать деньги; все, что вам нужно пожертвовать, - ваше время.

# 3 - Улыбнитесь, будьте счастливы

Звучит глупо и банально. Все, что нам нужно сделать, это улыбнуться и быть счастливым, и все будет лучше, не так ли? Конечно нет, но, настоящая улыбка может заставить вас чувствовать себя лучше.

Многочисленные исследования показали, что улыбаясь в течение 20 минут в зеркале, фактически можно вылечить депрессию.

И помните, что Вы могущественны, способны на многое, а главное - ВЫ ОСОБЕННЫЕ!

До скорого!