Узнай секрет японских женщин как в 80 выглядеть на 45, а в 45 на 20

Это советы от японского ведущего косметолога Чизу Саеке, у которой стаж работы более 40 лет. У Чизу Саеке собственная школа красоты, она организатор семинаров и тренингов даже для европейских компаний.

Вот самые лучшие рекомендации:

1. Искреннее желание быть красивой. Нельзя жалеть усилий и времени, когда вы ощутите себя красивой, поверьте это вместе с вами ощутят и окружающие. Искреннее желание быть красивой. Нельзя жалеть усилий и времени, когда вы ощутите себя красивой, поверьте это вместе с вами ощутят и окружающие.

2. Изучите свою кожу. Найдите свою слабую сторону, лицо стареет не симмитрично. Улыбаясь с закрытом ртом, вы увидите, что на одной стороне морщин больше, старайтесь спать на этой стороне и пережёвывать пищу. Это поспособствует укреплению этой стороны лица.

3. Найдите подходящий уход, именно для вашей кожи. Обратитесь к специалисту и он укажет Вам основные проблемы. Наблюдайте за кожей утром, особенно после каких либо процедур или масок, пробуйте новые средства.

4. Следите за своими руками,наносите крема и лосьоны на теплые руки.

5. Очищение и увлажнение это основополагающие ухода. Делайте контрастные компрессы, водный массаж.

6. Регулярно соблюдайте использование масок или лосьонов. В лосьоне не должно быть спирта, масел, эмульгаторов, силикона и воска.

7.Если вам за 35 используйте сыворотки в сочетании с кремами. Активность сыворотки намного больше, но результат нужно подкреплять кремами.

8. Защищайте лицо от ультрафиолетовых лучей.

9. Устраивайте день отдыха для кожи. Пусть в этот день кожа отдыхает. Единственное что нужно в этот день это очищение.

10. Пейте витамины и минимум 1,5 л воды. Употребляйте больше овощей, фруктов, морепродукты и конечно же не забывайте про хороший сон.