Диетические роллы

Всем привет.

Как и обещала буду выкладывать посты диетических рецептов.

Когда ты придерживаешься диетического питания, особенно овощного. Организм начинает просить чего-нибудь вкусненького! Для кого-то это различные сладости, а кто то страсть как хочет мяса или рыбы.

Сегодняшний рецепт один из моих любимых! Он подойдет для любителей рыбы или суш.  

Итак!

Нам по требуется:

Листы нори;

Пекинская капуста;

Одно яйцо;

Огурец.

Для начала нам необходимо приготовить яйцеблин. Для этого мы взбиваем одно яйцо с солью и жарим на антипригарной сковороде без добавления масла. 

Режем огурец брусочками.

Берем лист нори, на него выкладываем приготовленный ранее яйцеблин, сверху выкладываем пекинскую капусту и ложем порезанные огурцы.

Все это сворачиваем трубочкой и нарезаем как ролы.

Поверьте! Вам очень понравится! Очень вкусно и питательно. Вкус нори придаст блюду легкий рыбный запах. А яичный блин сытость.

Пробуйте!

Приятного аппетита!

Всем красоты, здоровья и стройности!!!