4 кг за 4 дня. Возможно ли?

09.04.2018

Эта диета поможет скинуть 3-4 кг, при условии, что в течении следующих 4 дней ты будешь придерживать следующего плана питания:

Завтрак

1 варенное яйцо

Кофе или чай (без сахара)

Ланч

200 г обезжиренного творога

Стакан кефира или овощного сока

Обед

150-200 г белого мяса или рыбы

Салат из сырых овощей с добавлением лимонного сока

Любой несладкий фрукт (грейпфрут, памела, яблоки или авокадо)

Ужин

А вот ужин мы пропускаем. Рекомендуется выпивать любой настой из успокаивающих трав.

Если вы будете придерживаться этого рациона, то результат не заставит себя ждать!