Что должен знать каждый кто хочет сесть на суповую диету

Похудение с помощью суповой диеты подойдет тем, кто хочет добиться быстрого результата и при этом не ограничивать количество приемов пищи, а также не испытывать голод.

При соблюдении такой диеты организм интенсивно избавляется от вредных веществ и лишней жидкости, из-за чего исчезают проявления целлюлита и улучшается тонус кожи.

Для этой диеты подойдут различные виды овощных супов (кроме картофельного и супов из бобовых). Обладая небольшой калорийностью, они значительно ускоряют обмен веществ, что приводит к усиленному сжиганию жировых отложений.

А если при этом еще и заниматься умеренными физическими нагрузками, можно за неделю уменьшить свой вес на 5 -7 кг.

Супы из сельдерея очень полезны для организма, однако стоит ограничить их употребление при расстройствах кишечника.

Сельдерей не только поможет похудеть, но и укрепит иммунитет, а благодаря доступности этого овоща, блюда из него можно готовить в любое время года.