Этот коктейль поможет сбросить 3 кг за неделю

09.04.2018

Скоро лето, а это значит, что пора вылезать из зимней спячки и сбрасывать весь накопленный жирок. Сегодня мы рассмотрим рецепт коктейля, который заслуживает доверие у сотен диетологов и тренеров.

Жиросжигающий коктейль в основу которого входят кефир и корица. Для него нам понадобятся:

  • Кефир: 200-250 мл;
  • Молотая корица: 0,5 ч.л.;
  • Молотый имбирь: 0,5 ч.л.;
  • Щепотка молотого красного перца.

В стакан кефира добавляем все ингредиенты и тщательно перемешиваем.

Кефир лучше брать с минимальным содержанием жира. Если у вас проблемы с пищеварительным трактом, то перед применением лучше проконсультируйтесь с врачом.

Если коктейль для вас слишком острый, то лучше снизить количество перца, заменив его дополнительной ложкой корицы.

Лучше всего пить его на ночь.