Пожалуй это самый легкий способ похудения

С помощью супа из сельдерея! Быстрый и эффективный способ сбросить несколько лишних килограммов к лету.

Рецепт супа из сельдерея

 Ингредиенты:

  • листья и корень сельдерея – 200 гр;
  • 500 гр. капусты (белокочанной);
  • 3 средних томата;
  • лук – 3 штуки;
  • перец болгарский – 2 шт;
  • вода – 2 л;
  • соль, зелень;

Приготовление

  • Помыть и нашинковать сельдерей (корень можно натереть на терке).
  • Томаты ошпарить (после этого будет легче снять кожицу) затем измельчить.
  • Порезать на кусочки капусту, лук и перец.
  • Иногда овощи кладут в холодную воду, однако лучше их бросать в кипящую воду, при таком способе в них сохраняются витамины.
  • Варить 20 минут, в конце посолить и добавить зелень.
  • Суп можно употреблять так, а можно измельчить с помощью блендера – тогда получится вкусный и нежный суп-пюре.