5 Основных причин появления целлюлита и способы его устранения

09.04.2018

Сегодня целлюлит есть даже у подростков. Почему он возникает и что делать?

Причины появления целлюлита:
Причины появления целлюлита:

1. Неправильное питание

2. Малоподвижный образ жизни

3. Резкие колебания веса (особенно при сбросе веса)

4. Беременность

5. Наследственность.

Целлюлит есть даже у моделей и спортсменов. Его нет там,где есть фотошоп. Не важно, худая вы или толстая -вас может застать целлюлит.

Не нужно искать жесткую диету,которая обещает вам сбросить за неделю до 10-ти килограмм. Нужно соблюдать всего несколько правил и результат не заставит себя долго ждать:

1. Начни правильно питаться (правильное питание залог здоровья и хорошего самочувствия).

2. Больше двигайтесь. Ходите пешком минимум 20 минут в день.

3. Норма выпиваемой воды - 2 литра в день в промежутках между едой. Большая часть воды должна быть выпита в первой половине дня, дабы не образовать отеки (полезно пить ионизированную воду,зеленый чай,настой из шиповника и кислородные коктейли.

4. Используй антицеллюлитный крем. Но не нужно фанатично сменять один крем другим, а использовать регулярно один крем два-три месяца. И каждые три дня делать пилинг тела.

5. И самое важное и действенное - это полюбить себя такой,какая вы есть. Как только вы перестанете ругать и корить себя, организм перестанет испытывать постоянный стресс и вину за свой внешний вид... и начнет хорошеть на глазах.

Запомните! Не существует единичного способа избавиться от целлюлита. Но есть комплекс мер! Просто следуй ему и твоё тело будет как у моделей на обложках журналов.