5 проверенных способов похудеть в 2018 году!

10.04.2018

-Без диет!

-Без таблеток!

-Без чудо кремов!

-Без лишних нервов!

1. Двигайся чаще. Пройдись пешком до работы, поднимайся по ступенькам вместо лифта.

2. Употребляй овощи и фрукты которые тебе нравятся.

3. Пей больше воды.

4. Принимай пищу в одно и то же время.

И в заключении...

Живи полной жизнью!

Гуляй на свежем воздухе!

Выбирай активный вид отдыха вместо клубов и ресторанов!