5 "вредных" овощей!

22.06.2018

Итак, для тех у кого предрасположенность к лишнему или он таки

есть, то есть вам не нужно следующее:

"Царицу полей" - кукуруза - калорийная бомба! Кто б подумал -

в 100 граммах аж 110 килокалорий!

У кого в рационе она есть круглый год - толстеет на 2 кг в

год, а у кого нет - худеют или нейтрально!

Картошечка - ух любимое блюдо-то наше - а калорий чуток

поменьше будет чем в кукурузе-то. 80 килокалорий на 100 грамм.

И это только если сварить. А если жарить - держись крепче!

Зеленый горошек - это чуть послабее картошки, но тоже не хилая

бомба! 73 килокалории на 100 грамм и САХАР! Много сахара!

В стручках и молодой - сильнее семечек будет! Не остановишься!

Петрушка - вот так раз. Откуда же она здесь в списке спросите

вы? Отвечаю - она вызывает аппетит. "Весит" всего 40

килокалорий на 100 грамм, но возбуждает желание есть!

"Синий" или баклажан - в крупных плодах накапливается вредное

вещество - "соланин". Он может влиять на пищеварение. Т.е.

расстройство желудка обеспечено.

Добра!