Дневник худеющей. "Вакуумный массаж дома. Пользуюсь сама и всем советую!" Альтернатива дорогим салонным процедурам

14.08.2018

Здравствуйте, друзья! Сегодня я расскажу о эффективности и пользе вакуумного массажа при похудении.

В наше время многие салоны красоты предлагают различные услуги по коррекции фигуры, в там числе и различные массажи, в список которых входит "Баночный (вакуумный) массаж".

В Алтайском крае на эту процедуру из семейного бюджета может уйти от 3000 руб за 7 сеансов. Но можно и сэкономить, купив в аптеке специальную баночку для такого массажа и лосьон для тела.

Название и производитель этих банок могут быть совершенно разными, главное - это ценник в районе 100 рублей.

Итак, начну с главного, с противопоказаний:

- менструация;
- беременность;
- опухоли;
- большое количество родинок в местах с целлюлитом;
- воспалительные процессы на коже;
- высокое артериальное давление;
- повышенная температура;
- варикоз и тромбофлебит.

А теперь расскажу как это работает:

В первую очередь нужно сказать, что такой вид массажа отлично справляется с целлюлитом, который появляются не только у полных людей...

Целлюлит - изменение структуры жира, находящегося под кожей, вследствие оттока крови и лимфы. В проблемных местах нарушается обмен веществ, скапливаются токсины, появляются ямки и бугорки, напоминающие апельсиновую корку,

Вакуумный массаж улучшает кровообращение, что способствует расщеплению жировых клеток, выведению жира из организма. кожа становится более упругой.

Как делать массаж:

Для проведения процедуры понадобится:

1. силиконовая банка;
2. смазка для кожи (массажное масло, лосьон для тела и т.д.)

Техника выполнения массажа в домашних условиях:

  • хорошенько смазываем кожу в тех местах, где будет проводиться массаж (бедра, ягодицы, живот, бока);

! Плохая смазка может привезти к образованию синяков!

  • Берем силиконовою банку, сжимаем и прикладываем к месту проведения процедуры. Должен получиться небольшой втянутый вакуумом бугорок кожи.
  • Делаем аккуратные движения

-ноги - с низу вверх, исключая внутреннюю поверхность бедра;

-ягодицы - вращательные движения по/против часовой стрелки;

-живот - по часовой стрелки вокруг пупка, затем в стороны.

  • Каждый участок прорабатываем 5-10 минут. Через день. Наилучший результат достигается через 15-20 процедур.

Будьте здоровы, стройны и красивы!

Друзья, поддержите меня в моем нелегком начинании! Ставьте класс, подписывайтесь на канал! Я обязательно буду делиться всеми своими успехами и промахами на пути к своей цели!