Секреты стройности и красоты от Николь Шерзингер.

В 40 лет при росте 166 см она весит 55 кг.

Николь Шерзингер — певица, фотомодель, актриса, танцовщица, автор песен...

Я уже говорила о том, что восхищаюсь женщинами, которые сделали себя сами. Николь относится именно к таким.

В интервью английской газете Express эта красивая эффектная стройная женщина рассказала о стиле жизни, о своих секретах молодости и красоты. Она настаивает на том, что отличная форма у нее — не от природы, а результат упорного труда. Не даром в Голливуде Николь называют Body (тело).

Что же рассказала о себе эта неподражаемая женщина?

- Утро она начинает с пробежки. Очень любит танцевать, и часто танцы заменяют ей тренировки.

Велотренажер, йога, плавание — тоже в ее арсенале. Не отказывается Николь и от занятий с персональным тренером. Предпочитает утренние тренировки.

Есть продукты, которым Николь говорит категорическое «Нет!» Это сахар, кофеин и томаты.

Маленькие гастрономические радости, однако, она себе позволяет. Это очень важно, по мнению Николь.

Для нее это чашечка кофе или немного трюфелей и пасты. А еще йогурты. Съест, а потом обязательно отработает и сожжет ненужные организму калории.

Любимый напиток Николь — кленовый сироп. Красавица уверена, что тем, что у нее такая фигура, она во многом обязана именно ему.

Если же надо сбросить несколько лишних килограммов и сделать это быстро, на помощь приходят кленовый напиток и вода. Жестко? Да, но она так привыкла.

Какие же, по словам Николь Шерзингер, ее Секреты Красоты?

Во-первых, умеренность в еде.

Во-вторых, раз в неделю она делает разгрузочный день на кленовом напитке и воде.

В-третьих, занятия спортом и танцы.

В-четвертых, уход за кожей натуральными средствами.

А ведь когда Николь пела в группе Pussycat Dolls, у нее была булимия. Но она справилась с ней. И болезнь ушла, не оставив следа.

Фотографии Николь Шерзингер — лучшая мотивация для тех, кто хочет быть в форме.

Если статья была вам интересна, отметьте ее, пожалуйста.