Как пережить прекращение дружбы или отношений? 7 советов.

Правда заключается в том, что большинство дружеских отношений не вечны. Прекращение долгой дружбы обычно грустно для вовлечённых людей, но если дружба оканчивается из-за предательства, то вы можете так же обозлиться на мир, на какое-то время. Вот несколько советов, которые помогут вам преодолеть утрату:

1. Скорее всего вы потеряли больше, чем друга. Дружба часто разваливается из-за денег. Если так случилось, примите тот факт, что ваше время и чувства дороже тех денег, к тому же избавление от негативного человека из вашей жизни – бесценно.

2. Память приняла испорченный оттенок. Тяжело наслаждаться воспоминаниям, когда человек, как оказалось, пользовался вами. Тем не менее, не забывайте об собственном удовольствии, как например наслаждение концертом любимой группы, даже если друг кинул вас и не пришёл. Ещё лучше будет, если вы начнёте создавать новые воспоминания с дорогими вам людьми.

3. Потом приходит душевная боль. Неизбежная, угнетающая и бессознательная, она будет с вами столько, сколько вы этого захотите. Вы не сможете избежать её, но говорить и переписываться с людьми о своих чувствах – одно из лучших способов излечить эту боль.

4. Снова кому-то довериться может быть проблемой. Когда вас предаёт старый друг, заполнить пустоту от потери непросто, так что не бросайтесь через силу искать кого-то нового. У вас займёт время для построения новой настоящей дружбы, лучше, конечно, если у вас уже есть кандидаты. Если нет, то присмотритесь к людям вокруг вас. Даже если вы сейчас не со своей семьёй, то помните, что семья всего помнит о вас и дорожит вами.

5. Если вы были друзьями во Вконтакте или другой социальной сети, лучше отпишитесь или удалите из друзей этого человека. Чем позже вы это сделаете, тем больше он будет вам попадаться в ленте. Когда вы удалите из друзей бывшего товарища, то порвёте по-настоящему. Некоторые люди расценивают это как сильное оскорбление, но по факту вы просто прекращаете себе напоминать об этом человеке.

6. Если ситуация накаляется против вас, попробуйте на трезвую голову понять, что случилось. Многие люди весьма виртуозны в перекидывании вины на другого (например, на вас). Это очень типичное явление. Другие могут на самом деле верить, что это ваша вина и никаким образом не признавать свои ошибки. Проанализируйте прошлые отношения, и вы выявите это.

7. Не корите себя за то, что не увидели приближения развала - вами манипулировал тот, кого вы любили. Когда вы доверяете кому-то, то это нормально быть открытым, делиться своей жизнью, и даже деньгами при нужде. Об это легко обжечься.

Помните кто вы есть – любящий и доверяющий человек, который впустил в своё сердце того, который вами пользовался. Лучший совет, который я могу дать, несмотря на то что он болезненный – вам правда будет лучше без этого человека в вашей жизни. Лучше перенаправьте освободившуюся энергию на что-то, или кого-то нового, не зацикливайтесь на прошлом.