8 советов для супругов, кто потерял сексуальное желание

Когда дело касается брака, нет никаких сомнений, что секс - это главная составляющая здоровых отношений. Тем не менее миллионы семей сталкиваются с проблемами в спальне. По оценкам специалистов, каждая третья пара неудовлетворенна своей сексуальной жизнью. Один из супругов хочет интимной близости чаще, чем другой. И это создает серьезные проблемы для брака.

8. советов для супругов, кто потерял сексуальное желание:

1. Сделайте сексуальное удовлетворение приоритетом:

Есть две важные причины почему вы должны обратить внимание на свое сексуальное удовлетворение. Первое - это ваши отношения с супругом. Ваш брак зависит от этого. От этого зависят чувства вашего супруга. Вы должны перестать верить, что у вас возможны отличные отношения, если один из партнеров не удовлетворен сексуальной жизнью. Даже пожилые и хронически больные люди могут наслаждаться полноценной сексуальной жизнью.

Вторая причина заключается в том, что если вы действительно не наслаждаетесь своей интимной жизнью, вы обманываете себя. Человеческая природа такова, что он нуждается в сексе, так же как в еде.

Как начать изменения? Скажите своему супругу, что вы понимаете, почему он недоволен вашей личной жизнью и что вы собираетесь все изменить. Если он/она отвечает: "Я слышал это раньше", не принимайте это на свой счет. Такая реакция основана на боли. Просто убедите своего супруга, что на этот раз все будет по-другому, и больше ничего не говорите.

2. Пройдите медицинское обследование:

Чтобы устранить физиологические причины отсутствия желания, можно и гинекологу или к терапевту (если вы проходите курс лечения). Узнайте есть ли у вас проблемы со здоровьем, влияющие на ваше состояние.

3. Забота о чувствах вашего партнера:

Постоянный сексуальный отказ может причинить боль вашему супругу. Он может потерять уверенность в себе и вашей любви к нему.

Флирт - если вы вспомните начало ваших отношений, то поймете, что раньше у вас был постоянный физический контакт (поцелуи, прикосновения, объятия...). Приложите усилия, чтобы ваш супруг знал, что он / она все также привлекателен для вас.

4. "Наденьте кроссовки"

Бегуны говорят, что самое сложное в беге-это надеть кроссовки. То же самое и с сексом. Стоить только приложить немного усилий чтобы начать, и вы уже не захотите останавливаться. В следующий раз, когда вы "слишком устанете", хорошо подумайте, это усталость или лень.

5. Экспериментируйте:

Сексуальные отношения часто становятся скучными, когда вы делаете то же самое снова и снова. Решите стать авантюрным и попробовать вещи, которые вы не пробовали раньше. Исследуйте и экспериментируйте, пока не узнаете, что именно вас возбуждает. Вы любите массаж спины, горячие ванны, сексуальное женское белье, некоторые виды прикосновений, некоторые позиции больше, чем другие, медленно двигаясь или ускоряясь? Возможности безграничны.

6. Открыто говорите о своих предпочтениях:

Вы взрослый человек и прекрасно знаете, что вам нравится или не нравится, вы должны взять на себя обязательство обсуждать это открыто с вашим супругом. Не надо смущаться. Иногда трудно выразить словами то, что тебя заводит. Предложите практическую демонстрацию. Покажите супруге, что делать.

7. Улучшите свою самооценку и взгляд на жизнь:

Если личные проблемы мешают вам чувствовать себя хорошо, пришло время дать себе импульс. Ты не можешь полагаться на свой брак как на единственный источник счастья. Каждый должен нести ответственность за свое психическое здоровье. Если вы чувствуете себя плохо, пришло время что-то с этим сделать. Побаловать себя. Провести время с друзьями. Найдите новое хобби.Будьте добры к самому себе.

8. Работа над вашими отношениями:

Если проблемы с вашей сексуальной жизнью связано с негативными эмоциями в вашем браке, пришло время что-то менять. Хватит обвинять своего супруга. Вы должны взять на себя ответственность за улучшение ситуации. Обсудите проблемы, старые обиды и просто забудьте о них.

Если вам понравилась моя статья, ставьте лайки и подписывайтесь на канал СЕМЕЙНАЯ ЖИЗНЬ