Как настроиться на положительные эмоции

14.05.2018

Мир эмоций пронизывает всю человеческую жизнь. Действие положительных эмоций увеличивают внутреннюю силу человека и его личные ресурсы, делают нас жизнерадостными, улучшают настроение и здоровье.

Получить положительные эмоции можно с помощью :

  • Обычных слов. Комплименты, приятные слова, сказанные вам любым человеком, сразу поднимают настроение. Слова, вызывающие положительные эмоции, для каждого человека свои особенные.
  • Встречи с друзьями . Дружеское свидание обеспечит заряд положительных эмоций.
  • Размышление о положительных моментах в своей жизни. Оптимистический взгляд на жизнь позволит получить больше положительных эмоций и чувств.

  • Побыть хотя бы недолго на природе. Это даст вам гармонию и спокойствие на душе, наладит эмоциональный фон.
  • Провести день на прогулке по лесу, парку. Это подарит вам отличное настроение.
  • Хобби. Творческая реализация избавит от негатива и подарит радость.
  • Улыбайтесь. Наш мозг не различает искреннюю и фальшивую улыбки, он реагирует на нее, как на подлинную. Поэтому даже подделка вызовет положительные эмоции.

Каждый делает свой выбор какие эмоции ему испытывать в большей мере - положительные либо отрицательные...

Постарайтесь быть открытым чему то прекрасному, впустить в свою жизнь счастье, радость, вдохновение, любовь, надежду, гармонию, интерес, при этом сохраняя веру в будущее и благодарность за настоящее....