63 subscribers

100% способ понять на что уходит твое время!

122 full reads

100% способ понять на что уходит твое время!

Мы вечно заняты. Каждый день мы делаем миллион дел. И ничего не успеваем. А хотим сделать больше. Нам надо делать больше. Кто-то хочет успеть отдохнуть, кто-то заработать больше денег. Очевидно одно. Мы что-то делаем не так!

Как понять, что впустую тратит наше время?

Есть один верный способ, который помогает понять на что уходит ваше время и одновременно мотивирует заниматься тем, что действительно вам важно.

Я нашел этот способ на одном из обучений по тайм-менеджменту. Кстати, там же я услышал фразу, которая перевернула мою жизнь. Любая система, в том числе и тайм-менеджмент должна помогать вам делать то, что вы хотите, а не заставлять вас мучаться и выполнять работу, которую вы ненавидите. Но об этом в другой раз.

Итак, способ понять, куда вы тратите свое время.

Все называют его по разному. Мне нравится название "дневной тайминг". Что же это такое?

Все очень просто. В течение дня вы должны записывать все, что вы делаете по времени, когда вы это начали. Причем записывать нужно реально все, даже если вы пошли в уборную. Например,

7-00 Подьем

7-05 Зарядка

7-20 Залипаю в Инстаграме

7-35 Душ

7-50 Завтрак

8-25 Опять залипаю в Инсте

и т.д.

Такой тайминг нужно вести целый день минимум 7 дней подряд. Я веду его обычно в Гугл доксах. Удобно. Он доступен и с телефона и с любого копьютера. Первые пару дней вас будет ломать, как старого наркомана, потому что как только вы соберетесь побездельничать вам нужно будет это записать. Тут же вам станет стыдно и вы продолжите делать нужное дело. Только я прошу вас, не надо перегружать себя, делайте перерывы, залипайте в инстаграм. Живите полной жизнью. Только все записываете. В конце недели у вас будет четкая картина, что вы делаете каждый день и вы сможете выкинуть что-то лишнее или упорядочить это все в систему.

Какие плюсы вы точно получите, если сделаете все, как написано:

1. Вы узнаете на что уходит ваше время

2. Вы поймете сколько времени уходит на рутинный задачи

3. Вы увидите, что часть вашей работы легко можно отдать другим, а часть вообще не надо делать

4. Станете меньше уставать

5. Вы увидите на сколько больше свободного времени у вас может быть и на сколько радостно его проводить, когда ты знаешь, что оно заслужено.

Желаю вам успехов в этой сложной неделе. Начните прямо сейчас)

Благодарю за лайк и особенно за подписку.