Запеченная скумбрия на ужин. Вкусно и полезно!

15.05.2018

Предлагаю приготовить на ужин очень вкусную ароматную и полезную скумбрию в духовке. Такая рыбка будет отличным вариантом ужина для всей семьи. Попробуйте приготовить, это не займет у вас много времени и сил!

Что нам понадобится:

- скумбрия 2-3 штуки
- горчица 3 чайные ложки
- натуральный йогурт или нежирная сметана 3 чайные ложки
- соль и перец по вкусу
- лимон

Приготовление:

Рыбу хорошенько помоем, и убираем все внутренности. Просушиваем бумажными полотенцами. Рыбу солим и перчим. Для соуса смешиваем горчицу и натуральный йогурт или сметану. Хорошо обмазываем нашу рыбку соусом. Выкладываем рыбу в форму застеленную фольгой. Во внутрь рыбы кладем дольки лимона. Запекаем в предварительно разогретой до 180 градусов духовке до готовности. Примерное время приготовления около 30 минут. Все зависит от вашей духовки. Приятного аппетита! Готовьте с удовольствием!

Подписывайтесь, если вам понравился мой рецепт, ставьте лайк! Спасибо, что дочитали до конца. Я буду стараться для вас отбирать самые лучшие и проверенные рецепты! Обновления каждый день!