Диеты для Знаков Зодиака стихии Земли

15.05.2018

А Вы знали, что для каждого знака Зодиака существует своя диета. Сегодня Вы узнаете персональные диеты для Дев, Тельцов и Козерогов.

Итак, начнем с Дев. Вам,чтобы поддерживать хорошее здоровье , необходимо быть внимательнее к выбору пищи. Запомните основное правило Вашей диеты - избегать пищи и напитков,трудноперевариваемых и раздражающих кишечные стенки. Вы можете наслаждаться большим разнообразием мяса,фруктов и овощей. День Вам стоит начинать с протеиновой пищи, пищи, производимая энергию, не стоит завтракать углеводами. Пйте по утрам чай, а не кофе. Употребляйте в своей пище больше йогурта. В питание следует так же включит шпинат,кабачки,цитрусовые, сливы,яблоки,орехи, финики,миндаль, гречневую крупу, перловую крупу. Для Дев ключ к хорошему настроению - не тщательный подбор продуктов, а душевное состояние во время еды.

Телец. Многие Ваши проблемы со здоровьем можно исправить правильной диетой. У Вас большая тяга к пище,богатой крахмала, к сладостям и кондитерским изделиям, что может привести к стимулированию избыточного веса, с которым очень трудно будет бороться в среднем возрасте. Желательно меньше есть. Помните,что еда в периоды гнева и стресса может привести к психологическим болезням, включая рак и воспаление мочевого пузыря.Следует употреблять в пищу : шпинат,цветную капусту, свеклу, лук,капусту, тыкву ,редис. Следите за тем,чтобы в еде присутствовало достаточное количество йода, который обеспечивает нормальное функционирование щитовидной железы. После 45 лет больше употребляйте в пищу продукты,богатые витаминами А и Е.

Козерог . Не стоит есть все без разбора. Не стоит часто употреблять жирную пищу,приправы,соусы и алкоголь. Шоколад и майонез так же не желательны, особенно если день рождение падает на первую декаду (22 декабря-1 января) . В ежедневное потребление должно входить достаточно протеиновой пищи, не стоит употреблять жирные кусочки мяса, берите протеин из йогурта,постного мяса,творога,яиц и чечевицы. Пейте как можно больше воды, но только кипяченной или минеральной. Стоит употреблять в пищу : капусту,спаржу,шпинат,чечевицу,фасоль,сельдерей,постное мясо,миндаль,огурцы,инжир,чернослив,голубику,красную свеклу.

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Еще больше познавательного и интересного про Вас самих! Звезды следят за Вами, так что не вздумайте пройти мимо!

Желаю удачи !