Сладость для худеющих - Творожное фитнес-печенье

Спешу поделиться рецептом безумно вкусной сладости, для тех кто сидит на диете или следит за своей фигурой!

Печенье получается просто восхитительным, сладеньким, всего лишь 120.44 килокалории на 100 гр. готового продукта, БЖУ - 8.61-1.22-19.59

Итак, нам понадобится:

✔️Мягкий обезжиренный творог (можно купить в любом супермаркете) - 250 гр.;

✔️Бананы - 170 гр.;

✔️Сок с половинки лимона - около 25 гр.;

✔️Овсяные хлопья - 100 гр.;

✔️Мед - 10 гр.;

✔️Яблоки - 100 гр.

Приступаем к готовке:

Смешиваем овсяные хлопья с мягким творогом, выжимаем сок из половинки лимона, добавляем мед и все тщательно перетераем, затем оставляем на полчаса.

А пока, натераем яблоко, делаем пюре из бананов, добавляем эти фрукты к смеси из творога и овсянки и всё тщательно перемешиваем.

Предварительно разогреваем духовку до 180 градусов.

Стелим тефлоновый коврик на противень или же застилаем его бумагой для выпечки, затем смоченными руками или ложечкой - придаем печенюшкам форму и выкладываем их.

Выпекаем 30 минут!

Приятного чаепития!

Понравился рецепт вкусного печенья? Не забудьте поставить лайк 👍 и подписаться на наш канал! 🍪🍪🍪