4 простых способа улучшить вашу реакцию

Нередко в жизни мы сталкиваемся лицом к лицу со своей неуклюжестью и рассеянностью -то воду разлили, что то рассыпали, то с кем то столкнулись, то на кота наступили. Иногда это выглядит забавно, но некоторые моменты выводят из себя. Дабы избежать таких встреч даю вам 4 приема, следуя которым вы повысите ваше внимание и реакцию в кротчайшие сроки, а хвост кота останется целым)). Поехали!

1. Научитесь жонглировать.

Не так сложно и страшно, как кажется. Бонусом вы сожжете приличное число калорий, высвободите порцию негатива и зарядитесь хорошим настроением. Начинайте с двух шаров. Уже через день упорных занятий вы осилите и три шара, а дальше уверенность в себе сделает дело. Небольшой совет. Учитесь жонглировать над мягкой кроватью. Шарики не будут разлетаться по квартире и у вас будет меньше поводов злиться). Едем дальше.

2. Игра в настольный теннис.

Игре достаточно отводить пару часов в неделю. Для этого не обязательно записываться на секцию, взяли товарища и ай да тренировать реакцию. Летом, так вообще, можно найти стол в парке и просидеть там хоть весь день. Ракетки и шарики стоят не дорого, а дополнительным бонусом будут те же сожженные калории.

3. Приложения на телефон.

Одним из таких является предложенная на картинке Таблица Шульте, которая даже включена в образовательную программу некоторых учреждений. Прекрасно развивает наш навык. Суть упражнения сводится к поиску и нажатию нужного нам числа от 1 и до бесконечности, в зависимости от уровня упражнения. Скачав это приложение можно с пользой проводить время в дороге, что является несомненным плюсом.

4. Игра в бадминтон.

Для данной игры вам не потребуется много места, а иногда даже напарник. Чтобы повысить уровень реакции достаточно просто не давать воланчику упасть на пол. Можно использовать во время других дел, чтобы ненадолго отвлечься и перевести дух.)

Этого будет достаточно чтобы не дать убежать молоку, не подворачивать ноги и не ловить мух ртом. Тренируйте свою реакцию и берегите кота). Удачи!