День сурка - Отсутствие осознанности.

Как же прийти к осознанности?

Большую часть своего времени многие люди проживают "на автомате" и поэтому ощущают себя в дне сурка, теряют вкус к жизни.

Не беря ответственность за свою жизнь и не осознавая причинно-следственную связь своих действий. И часто это приводит к печальным последствиям: опомнились, а уже менять слишком поздно сложившуюся ситуацию или очень тяжело.

Мы сами, своими мыслями и поступками, создаем свою реальность. .
В новых энергиях реальность откликается на наши мысли и намерения очень быстро.
То, что у нас внутри, сразу отражается на нашей реальности.

И осознанность очень помогает отслеживать эти изменения и менять их в лучшую сторону.

Это, кстати, еще одна из причин, поэтому так важно сохранять себя в ресурсном и позитивном состоянии.

Чтобы в вашей жизни происходили позитивные события и встречались позитивные люди.

Осознанность - это навык, который прекрасно тренируется.

Почаще останавливайтесь в течение дня и фокусируйтесь на себе, осознавайте себя:

А что я сейчас чувствую?

Что я делаю?

Какие мысли в моей голове?

А почему в моей жизни сейчас происходит это событие? Какими своими мыслями и действиями я создал(а) его?

Кстати, осознанность поможет вам вовремя отследить спад и скорректировать свои действия.

Поэтому желаю вам быть осознанными в том, что вы делаете, что чувствуете, бережно относиться к себе и своему телу и проживать свои спады грамотно.